(资料图片仅供参考)
许黎忠副主任医师
莆田学院附属医院
病情分析:有梦魇的感觉,一般考虑与您精神压力过大、思虑过重、精神紧张、焦虑、抑郁等因素有关。建议规律作息,睡前可喝杯热牛奶,避免喝浓茶、咖啡。平时应加强锻炼,保持健康的生活方式。
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